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Bibliografia redatta in occasione dell'incontro "Lo yoga fa bene!" (Biblioteca Civica, 25/06/2016).

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Trovati 60 documenti.

La rivoluzione prossima ventura
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Libri Moderni

Coppola, Fabrizio

La rivoluzione prossima ventura : come le tecniche di meditazione possono cambiare la nostra vita / Fabrizio Coppola

Torino : L'età dell'Acquario, 2009

Altrimondi

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Abstract: Negli ultimi anni abbiamo assistito a una diffusione sempre maggiore delle tecniche di rilassamento e meditazione, in particolare di quelle derivate dalla tradizione orientale, dallo yoga e dallo zen. La loro efficacia nel migliorare il nostro stato psicofisico è oggi documentata anche dalla medicina e sembrano lontani i tempi - non molti anni fa - in cui prevaleva lo scetticismo e l'opinione pubblica si rivolgeva con più fiducia a pratiche di origine occidentale quali il training autogeno di Schultz e il rilassamento progressivo di Jacobson. Il crescente interesse per questi approcci è legato alla consapevolezza del fatto che uno dei grandi mali delle società moderne è senza dubbio lo stress, in tutte le sue manifestazioni, psicologiche (ansia, rosi, fobie, depressione) e fisiche (asma, ipertensione, ulcera), e che di fronte a molte di queste patologie la medicina tradizionale e la psicologia sono spesso impotenti.

Il respiro energetico
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Libri Moderni

Verdilhac, Monique : de

Il respiro energetico / Monique de Verdilhac

Como : Red, 1998

L'altra medicina ; 180

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Respirare è vivere
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Libri Moderni

Ritzerfeld, Chiara

Respirare è vivere : migliorare salute e qualità della vita attraverso una respirazione cosciente / Chiara Ritzerfeld ; disegni di Marco Tieppo

Padova : MEB, c1985

Manuali pratici : sport e salute ; 100

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L' armonia dei cinque tibetani
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Libri Moderni

L' armonia dei cinque tibetani : esercizi di base per guardare dentro di noi : manuale pratico

Castelnuovo del Garda : Edizioni del Baldo, 2010

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Abstract: Il manuale affronta i seguenti argomenti: l'occidente allo specchio, l'oriente ad occhi chiusi; abitudini al benessere: le tecniche di respirazione; l'atteggiamento psicologico; il riposo e il rilassamento profondo; i sette chakra; il sistema energetico. i cinque esercizi; il sesto esercizio.

Yoga
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Libri Moderni

Yoga : filosofia, respiro e posizioni : quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge : manuale pratico / [testi a cura di Ulrike Raiser ; illustrazioni: Mario Stoppele, Giulia Pianigiani, Enrico Valenza]

Castelnuovo del Garda : Edizioni del Baldo, 2012

Giallo limone ; 3

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Abstract: Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.

I 7 chakra
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Libri Moderni

I 7 chakra : energia interiore : con le mappe dei meridiani energetici : l'armonia cosmica, i cinque elementi... l'ascolto del nostro corpo

2. ed

Castelnuovo del Garda : Edizioni del Baldo, 2012

Giallo limone ; 12

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Trattamenti yogici e rimedi naturali
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Libri Moderni

Sarkar, Prabhat Rainjan

Trattamenti yogici e rimedi naturali : [come curarsi con le ásana, le piante e l'alimentazione] / Prabhat Ranjan Sarkar

Verona : Ananda Marga, 2014

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Yoga terapeutico
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Libri Moderni

Jacquemart, Pierre

Yoga terapeutico / Pierre Jacquemart, Saida Elkefi

Milano : tecniche nuove, [1994]

Natura & Salute

 Curarsi con lo yoga
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Libri Moderni

Venkateswaran, P.S.

Curarsi con lo yoga / P.S. Venkateswaran

Milano : Armenia, c2010

Vivere meglio ;

Abstract: La salute è un presupposto fondamentale della vita spirituale e materiale. E l'esercizio fisico è essenziale per mantenersi in buona salute. Tra tutte le metodologie dedicate alla cultura del fisico, quella dello yoga è la migliore in assoluto, quella che ancora oggi rimane ineguagliata. Se i normali esercizi di ginnastica sviluppano la muscolatura, la pratica dello yoga è invece designata a tenere in forma perfetta gli organi interni che giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, nel funzionamento del metabolismo, nella crescita e nella nutrizione dei diversi tipi di cellule e tessuti del corpo. Gli asana e i kriya dello yoga contribuiscono a costruire un sistema nervoso forte. I metodi per curare le malattie attraverso gli yogasana sono sparsi qua e là in vari scritti. Questo libro è una compilazione sistematica di tutti quei metodi, e un testo di facile e rapida consultazione. In ordine alfabetico specifica malattie, organi interessati, gli asana più appropriati e alcuni importanti mudra, bandha e kriya che contribuiranno alla guarigione.

Cure yoga per i più comuni disturbi
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Libri Moderni

SINHA, Phulgenda

Cure yoga per i più comuni disturbi / Phulgenda Sinha ; [traduzione di Centre de Langue Francaise]

2. ed

Como : Red/studio redazionale, 1989

L'altra medicina ; 50

 Cure naturali dell'insonnia
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Sonato, Rosanna - Garbelli, Monica

Cure naturali dell'insonnia : training autogeno, autoipnosi, immaginoterapia, yoga... / Rosanna Sonato, Monica Garbelli

3. ed

Sommacampagna : La casa verde, 1990

Naturalmente medicina ; 8

 Yoga per il terzo millennio
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Libri Moderni

Alice Ki

Yoga per il terzo millennio / Alice Ki

Firenze [etc.] : Giunti Demetra, 2007

Next age. L'ashram ;

Abstract: Lo Yoga è uno strumento insuperabile per padroneggiare ogni piano della persona, sia esso fisico, psichico o mentale, e riappropriarsi del corpo per mantenerlo sano e imparare a controllare emozioni e pensieri distruttivi. Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la vitalità mentre la meditazione accresce la forza e la calma interiore. E' un percorso spirituale che parte dal corpo ma non si esaurisce in esso: per chi vuole evolvere verso un piano più alto di consapevolezza, lo Yoga propone regole di vita che mirano alla purificazione morale e mentale dell'individuo e al dominio di sé. E' un sentiero di consapevolezza che conduce direttamente al nucleo più profondo della pratica: la scoperta dell'autentico Sé.

 Guida alla yoga pratico
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Libri Moderni

Hittleman, Richard

Guida alla yoga pratico : 200 disegni a colori / Richard Hittleman ; a cura di Giuliana Giani

2. ed

[Milano ] : Euroclub, 1984

 Yoga e salute
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Libri Moderni

Cella al-Chamali, Gabriella

Yoga e salute : come e quando curare il proprio corpo con la millenaria tecnica orientale / Gabriella Cella

Milano : Manuali Sonzogno, 1992

Tecniche dello yoga
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Libri Moderni

Eliade, Mircea <1907-1986>

Tecniche dello yoga / Mircea Eliade

rist

Torino : Boringhieri, 1990

Universale scientifica ; 240

Abstract: Si tratta di una dettagliata indagine sul mondo ideale indiano che ha visto sorgere la prassi dei diversi Yoga, fornendo a essa di volta in volta spessore di premesse metafisiche e articolate riflessioni di ordine psicologico e metodologico. Frutto della diretta esperienza del mondo e della cultura indiana che il giovanissimo Eliade fece a partire dal 1928, sotto la guida del grande poeta e storico del pensiero indiano Surendranath Dasgupta, Tecniche dello Yoga espone la specificità della filosofia yogica, secondo la quale per raggiungere il distacco dal mondo occorre praticare una serie di discipline psicofisiche che permettano di arrivare alla concentrazione e alla contemplazione nei suoi diversi stati.

Jnana-yoga
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Libri Moderni

Vivekananda (Swami)

Jnana-yoga : lo yoga della conoscenza / Swami Vivekananda ; prefazione all'edizione italiana di Swami Nityabhodananda

Roma : Ubaldini, ]1963]

Civiltà d'Oriente

 Yoga per l'ufficio
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Libri Moderni

Vilga, Edward

Yoga per l'ufficio : trenta esercizi in giacca e cravatta / di Edward Vilga

Milano : Il corbaccio, [2008]

 Pranayama
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Libri Moderni

LYSEBETH, André Van

Pranayama : la dinamica del respiro / André Van Lysebeth ; [traduzione di Paolo Valli]

Roma : Astrolabio, 1973

I Chakra
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Libri Moderni

Fezia, Laura

I Chakra : teoria e pratica / Laura Fezia

Torino : L'età dell'acquario, 2009

Salute e benessere ;

Abstract: I chakra sono i punti più importanti di quella che per la fisiologia orientale è la nostra circolazione energetica. L'uomo li studia da secoli e sembra che il primo trattato a essi dedicato risalga al III sec. a.C. Laura Fezia ripercorre la loro storia a partire dai Veda, i testi sacri degli Arii (i nomadi che invasero l'India nella prima metà del II millennio a.C.), racconta come la concezione olistica dell'uomo sia lentamente penetrata in Occidente, pur incontrando molte resistenze, fa chiarezza su errori e abusi originati dalla massiccia commercializzazione di tutto ciò che profuma di Oriente nell'odierno mercato globale. Escludendo per una precisa scelta la valenza strettamente terapeutica dei chakra, Laura Fezia si concentra invece sul loro aspetto psicologico-comportamentale e attraverso semplici ma efficaci esercizi illustra i vari modi in cui ognuno di noi può riattivare i propri centri di forza fisica e spirituale. Il futuro dell'umanità vedrà una rivoluzione nell'assetto della circolazione energetica e i chakra saranno investiti da cambiamenti radicali, a partire dal loro numero, che salirà dagli attuali 7 a 12. Ma queste trasformazioni non saranno isolate e chi lavorerà correttamente sui propri chakra, liberando l'energia del corpo e della mente, conseguirà un'armonia più grande, un equilibrio più stabile, un benessere più completo.

Bhakti yoga
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Libri Moderni

Vivekananda (Swami)

Bhakti yoga / Swami Vivekananda

Roma : La bussola, 1974

I misteri ; 6